日記・ブログ - どっちでもいいじゃん♪

　人っていろんなことを禁止されたり、制限されると、
　よけいその指令・命令に対して、
　緊張したり抵抗したりすることがあると思います♪

　たとえば、「黄色い傘のことを考えないでください」とここで書きますと、ほとんどの人が「黄色い傘」のことを考えちゃったのではありませんか？

　また、法律で禁止されてると、よけいそれを意識し、ある禁止令・タブーへの反発が高まったとき、思わずやっちゃった・・・みたいな（笑）

　さっきあるコミュで、「思考を手放す」というような話題になって、思いつくまま遊んでました。

　そこで、私が思ったことは、

　「考えても、考えなくても、どっちでもいいじゃん！」の境地を発見してしまいましたwww

　考えても、それって別にすごいとか偉いわけじゃないし、
　瞑想なんかのときは、考えないことが大事だけど、
　この現実の中では、むしろよく考えた方がよいときもあります。

　まぁ簡単に言いますと、
　考えたいときは好きなだけ考え、
　考えたくないときは考えるのをやめてみる。

　一般的には、考えを止めることができないことが多いので
　好きなだけ考えを自由に流れさせてあげる・・・

　瞑想でも「考えないようにしよう！」って
　意気込めば意気込むほど、考えちゃいます。

　「好きなだけ自由に考えてごらん！」って
　自分に許可を与えてあげると、あきるまでそれをした後、
　考えがないことに気づけるかもしれませんね。

　逆の考えなさすぎ・・・ってときは、
　「好きなだけ考えないようにしてください！」ってすると
　逆によく考えるようになれます（笑）

　ここでの最大のポイントは、
　禁止はいつも「抵抗」を生みだすので
　それをすぐに許してあげると、
　逆に自然な流れになるみたいってことです♪